升级R一直是一件痛苦的事情，所以还是记录一下

1.下载最新R，根据Mac芯片选择

2.安装之后打不开R

3.终端输入which R，打开路径，修改之前的R版本文件夹为最新版本，如4.2—4.4

4.修改R包路径，.libPaths(), 加入之前的R包路径

5.运行以下代码，更新

update.packages(checkBuilt=TRUE, ask=FALSE)